Ernährungscoaching

„Man ist, was man isst!“, lautet ein altes Sprichwort. Und wie immer liegt in Sprichwörtern stets ein Körnchen Wahrheit.

Der hektische Alltag lässt uns kaum noch die Zeit für eine bewusste Ernährung. Alles muss heutzutage schnell gehen – und Fast Food ist dabei das Zauberwort. Dass darunter die Qualität leidet und das Bewusstsein für die optimale Menge geblendet ist, liegt auf der Hand oder eben im Magen und schliesslich auf den Rippen.

Das Essverhalten der Menschen hat sich dramatisch verändert. Zu viel Fett, zu viele Kalorien werden unbewusst verzehrt, wodurch zahlreiche unerwünschte Nebenwirkungen und Krankheiten ausgelöst werden: Diabetes Typ II, Übergewicht, durch Übergewicht hervorgerufene Herzkrankheiten und Fettleibigkeit, wodurch nicht zuletzt zusätzliche Kosten für unser Gesundheitssystem entstehen.

Ungesundes Essverhalten kann verändert werden. Filippotraining hilft Ihnen dabei. Wir beraten Sie professionell und helfen Ihnen bei der Umsetzung.

Kosten pro Sitzung CHF 95.-- (50 Minuten)