08.01.2013

Sportcheck und Gewichtsreduktion

Angebot Sportcheck I

Angebot Gewichtsreduktion I

25.12.2012

4 training bietet moderne Konzepte für anspruchsvolle Menschen

Liebe Sportler/innen, liebe Bewegungsbegeisterte

Zusammenkommen ist ein Beginn,
Zusammenbleiben ein Fortschritt,
Zusammenarbeiten ein Erfolg.

Wir von 4-training wünsche dir und deinen Liebsten eine sinnliche und schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2013, das Jahr der Bewegung und der Gesundheit.

Simone Wirth, Filippo Larizza   &  Team

25.12.2012

Trainingslager in Tossa mit Simone Wirth!

Triathloncamp in Tossa de Mar mit 4-Training und Eitzinger Sports.

Vom 06.04.-13.04. findet in Tossa de Mar das 4-training/Eitzinger Sports Triathlon-Training-Camp statt. Du profitierst von der langjährigen Erfahrung des professionellen Eitzinger Sports Leiter-Team und 4Training Coach Simone Wirth. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Training in verschiedenen Leistungsgruppen in allen drei Disziplinen. Ergänzt wird das Training durch Kraft- und Rumpfübungen, Stretching, Vorträge und Schwimm-Videoanalysen. Neben abwechslungsreichen Trainings auf dem Rad und im Laufen mit verschiedenen Trainingsformen wird ein spezieller Fokus auf die Verbesserung der persönlichen Schwimmtechnik gelegt. Jetzt Anmelden simone.wirth(at)4-tranining.ch

11.11.2012

Training und Ernährung optimal kombiniert!

Warum komplziert, wenn es auch ganz einfach geht? Wir bieten mit aerolution das ideale weigtmanagement, einer gekoppelten Bewegungs- und Ernährungsempfehlung, eine absolute Weltneuheit im Bereich der nachhaltigen Gewichtsreduktion. Eine Atemgas-basierte Energiestoffwechselmessung, die in gerade einmal 10 Minuten den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel über die Atem Gase misst, bildet die Basis für die nachhaltige und motivierende Betreuung. Da hier auf eine Ausbelastung verzichtet werden kann, eignet sic der Fitness- Check auch für stark übergewichtige Klienten.

Das Erstellen individueller Ernährungspläne, früher meist nur mit grossem Aufwand verbunden, lässt sich beim aerolution bei 4-training weigt Management nun ebenfalls mit gezielter Bewegung und Ernährung deine Ziele nachhaltig erreichen. Individuell Vorlieben und Bedürfnisse (z.B. für Vegetatier oder Diabetiker werden dabei ebenso berücksichtigt wie allen gängigen Ernährungsphilosophien. Gerne bringen wir dich Zielführend weiter!

04.11.2012

Wintertraining für Ausdauersportler

Weitere Infos findest du hier.

26.07.2012

Filippotraining GmbH schaut dieses Jahr (2 März) auf eine 10-jährige Erfolgsgeschichte zurück!

Zehn bewegte Jahre des Wachstums und Erfolgs. Gemeinsam mit unserem Team konnten wir bis heute tausende von Personen mit unserem Konzept erreichen und unterstützen. Jedes Jahr kommen mehr dazu!

Zum aussergewöhlichen Erfolg von Filippotraining haben viele persönlich und alle unsere langjährigen Partner beigetragen. Dank der Treue. der Zusammenarbeit und uren wertvollen Feedbacks konnten wir unsere Firma mit unseren Stärken erweitern und uns kontinuierlich weiterentwickeln, um den Wünschen und Bedürfnissen gerecht zu werden. Dafür bedanken wir uns herzlich bei Euch!

Ein guter Grund zum Feiern!

Jedoch keinen Grund uns auf den Lorbeeren auszuruhen - im Gegentel - wir freuen uns sehr, Euch in diesem Rahmen mitteilen zu dürfen, dass Filippo Larizza seit anfangs Juli 2012 Verstärkung erhalten hat.

Dr. med.Simone Wirth ist die neue Teampartnerin an Filippo Larizza`s Seite. Simone ist praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Sportmedizin, eidg. diplomierte Sportlehrerin und langjähige Leistungssportlerin im Triathlon. Durch ihre breite Ausbildung in  Bereichen Medizin, Sport und Coaching, ihre langjährige Arbeit mit Menschen jeden Alters und jeder sportlichen Leistungsklasse, sowie der grossen persönlichen Erfahrung als Leistungssporterin, wird sie zukünftig die Kernkompetenzen von Filippo Larizza ideal ergänzen.

Wir freuen uns, Euch unsere vielfältigen Angebote ab dem neuen Jahr unter dem gemeinsamen Firmennamen 4- Training.ch präsentieren zu dürfen.

13.07.2012

Group Fitness Angebote

Herzlich willkommen beim Group Fitness Fisiofit Schüpfen

Was erwartet dich im Group Fitness?

• Du bist Einsteiger, du bist Fortgeschritten, du bis Profi? Egal, es ist mit Sicherheit für jeden das passende dabei.

• Kontakte knüpfen zu anderen Kursteilnehmern

• Du trainierst in einer Gruppe von Gleichgesinnten

• Eine Lektion Powertraining, Leidenschaft und Spass

• Abwechslungsreiches Training, da jede Lektion anders gestaltet ist

• Mit viel Fun lernst du deinen Körper und deine eigenen Grenzen kennen.

Seid dabei und schliesse neue Bekantschaften. Infos und Anmeldung siehe unter der Rubrik "Angebote"

Dein Fisiofit Group Fitness-Team.