Leistungsdiagnostik

Jeder Spitzensportler weiss: Gewonnen wird durch eine gezielte Trainingsplanung und mentale Überlegenheit. Eine gezielte Planung hilft jedoch nicht nur Spitzensportlern, sondern auch Freizeitsportlern, ihre bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Filippotraining bietet dazu verschiedene Tests und Messungen an: Laktatstufentest, Spiroergometrie, Grundumsatzmessung und Fettmessung.

Ob Sie nun aus gesundheitlichen Gründen Sport treiben, einfach für Ihre Fitness oder gar zur Vorbereitung auf einen Wettkampf – nur ein gezieltes und gesundes Training führt wirklich zum Erfolg. Durch die Leistungsdiagnostik lässt sich etwa anhand von Messungen der bei Belastung ansteigenden Laktatwerte im Blut das optimale Trainingsniveau für Sie bestimmen. So kann beispielsweise Ineffizienz beim Training durch Überanstrengung rechtzeitig erkannt und vermieden werden. Markante Steigerung von Ausdauerleistung, optimaler Fettabbau und ausgeglichene Herztätigkeit durch Trainingskontrolle sind dabei das Ergebnis.

Nach der Leistungsdiagnostik werden wir Ihre Ergebnisse analysieren und mit Ihnen zusammen besprechen. Anhand der Testergebnisse lassen sich genaue Trainingsintensitäten für die persönliche Zielsetzung festlegen.

Die einzelnen Tests eignen sich bestens sowohl für Leistungssportler als auch für Hobbysportler, doch ebenso Übergewichtige und gar Diabetiker können die Tests absolvieren und daraus einen persönlichen Nutzen ziehen.

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