Filippotraining

Herzlich willkommen bei Filippotraining!

Regelmässige sportliche Betätigung und eine gesunde Ernährung sind der Schlüssel zu einem schöneren Leben. Dies betrifft nicht nur Äusserlichkeiten, auch im Innern verändert sich durch eine gesündere Lebensweise nämlich so einiges zum Besseren: Sie werden einerseits stressresistenter, aber auch motivierter im Alltag sowie auf der Arbeit, andererseits wächst die Lebensfreude, während die Anfälligkeit auf Krankheiten sinkt.

Filippotraining bietet für alle Menschen das passende Gesundheitskonzept an. Ob Sie nun Anfänger sind, Sport als Hobby oder gar im professionellen Bereich praktizieren oder etwa als Personalverantwortlicher Ihren Mitarbeitenden in Form eines Seminars zu mehr Gesundheit und Bewegung verhelfen wollen, Filippotraining verfügt über das nötige Knowhow und eine langjährige Erfahrung, um Sie auf den richtigen Pfad zu führen. Unsere Angebote reichen von individuell abgestimmter Trainingsvorbereitung, Coaching, Ernährungs- oder Trainingsberatung über Seminare zu Themen wie Gewichtsreduktion, Zeitmanagement oder Motivation bis hin zur Durchführung und Auswertung von bewegungswissenschaftlichen Leistungsdiagnostiken für professionelle Sportler(innen) zur Optimierung ihrer Trainingstechniken. Filippotraining vereint also Theorie und Praxis rund ums Thema Gesundheit und hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.

Wann ist ein Coaching sinnvoll?

Aus sportwissenschaftlicher Sicht kann es gute Gründe geben, eine professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Jedes Neumitglied in einem Fitnessstudio durchläuft die Phase, in welcher der Rat einer Fachperson nötig wird, was von einem medizinischen Standpunkt her gesehen auch durchaus Sinn macht, denn dadurch können eine Vielzahl von Verletzungen vermieden werden.

Dass professionelle Begleitung im Rehabilitationsbereich und für ältere Sporttreibende unabdinglich ist, erscheint selbstverständlich. Aber auch jene, die Sport als Hobby praktizieren, täten gemäss vielen Sportmedizinern gut daran, sich in die Obhut eines Coachs zu begeben, dies vor allem deshalb, weil in unserer modernen Welt die körperliche Bewegung kaum mehr stattfindet und den Menschen das Körpergefühl abhanden gekommen ist.

Daher kann es sinnvoll sein, dass insbesondere Anfänger sich zu Beginn ihrer sportlichen „Karriere“ professionellen Beistand holen.

Wir stehen Ihnen für ein persönliches Gespräch – vorab auch am Telefon oder per Mail – gerne zur Verfügung.